Мястото на цвеклото в бебешкото меню

Салатата от кореноплодни: Любима комбинация

Салатата от кореноплодни е популярно и любимо на много от нас ястие. Тайната на нейния успех се крие в съчетанието на вкусовете. Комбинацията от цвекло, морков и ябълка е изключително успешна и не на последно място – вкусна.

Подходящо ли е цвеклото в бебешкото меню?

Цвеклото е подходящо за разнообразяване на хранителното меню на Вашето дете. Въвеждането му след подходящата възраст не само добавя полезни хранителни вещества, но и насърчава здравословни хранителни навици занапред. Богато на витамини и минерали, то подпомага развитието и укрепването на имунната система, като същевременно предлага деликатен вкус, който много бебета харесват.

Цвеклото като първа твърда храна

Както повечето зеленчуци, така и цвеклото може да бъде сред първите твърди храни, които ще въведете. То е богато на ценни нутриенти като манган и фолат. Съдържа също фосфор, калций, магнезий, цинк, селен. Източник е на бетаин, който подпомага усвояването на белтъчини и подобрява работата на черния дроб.

Съвети при въвеждане на цвекло в бебешкото меню

В началото на захранването предлагайте 1-2 лъжички, тъй като специфичният му „земен” вкус може да накара Вашето бебе да го отхвърли. Комбинацията със сладката ябълка пък ще смекчи вкуса на полезния зеленчук.

Полезни навици с разнообразни храни

Счита се, че въвеждането на разнообразни храни още от ранна детска възраст е предпоставка за създаване на добри хранителни навици на Вашето дете. Преди да решите да предложите по-нетрадиционни продукти на мъничето, се консултирайте с педиатър. Всичко това ще позволи поддържането на по-пълноценно меню в следващите етапи от живота им.

Ключови полезни характеристики на цвеклото

• Понижава риска от анемия – Цвеклото е богато на желязо, ключово за производството на еритроцити и развитието на мозъка.
• Подобрява храносмилането – Зеленчукът съдържа фибри, които подпомагат храносмилателната система.
• Подсилва имунитета – Антиоксидантите в цвеклото подпомагат имунната система, което е важно за децата.
• Богато на витамини и минерали – Цвеклото съдържа витамини A, B, C, K и E, както и Желязо, Мед, Магнезий, Калций, които са от ключово значение за здравето.

Цвекло в комбинация с ябълка за бебета

В портфолиото на Nestlé Gerber® Organic цвеклото се комбинира с ябълка и е предназначено за възраст 6+ месеца.