5 причини да въведете сирене в детското меню
През периода на захранването, в менюто на детето вече са въведени различни храни, най-често зеленчуци, плодове, месо, което позволява повече и по-сложни комбинации от продукти.
През периода на захранването, в менюто на детето вече са въведени различни храни, най-често зеленчуци, плодове, месо, което позволява повече и по-сложни комбинации от продукти. С появата на първите зъбки и свикването с по-твърда храна, вече не е необходимо всичко да бъде пасирано под формата на пюре и бебешката храна започва все повече да прилича на храната на възрастните, в която продуктите са нарязани на малки парченца. Това е и точният момент да се потърси разнообразие в предлагането на ястия, които ще са интересни за малчугана.
Млечните продукти са особено ценна храна
Млякото и млечните продукти са особено ценна храна, тъй като са добър източник на протеини* с високо качество и лесноусвоим Калций, който е от жизненоважно значение за изграждането на костите и зъбите при децата. Протеините са сред основните единици, които изграждат клетките, мускулите и осигуряват оптималния растеж на детския организъм. В тази група храни се включват прясното и киселото мляко, различни видове сирене, извара, кашкавал.
Специалистите препоръчват да започнете запознаването на бебето с млечните продукти с кисело мляко, което може да се въведе след 7-ия месец, но задължително след консултиране с педиатър.
Започнете с не много твърди сирена
Сирената са концентриран източник на Белтъци и Калций. Те съдържат от 3 до 6 пъти повече Витамин А в сравнение с млеката, 2 пъти повече Витамин В2 и от 2 до 8 пъти повече от Витамина Флоат. Когато въвеждате сирена в детското меню, препоръката е да започнете с не много твърди сирена. Такива са някои свежи несолени сирена, например моцарела. Този вид сирене е изключително богат и на минерали: Цинк, Магнезий, Фосфор, а също и на витамини - А, В2, В12, D и РР.
В България е разпространето бялото саламурено сирене, което се слага в попарата или се прибавя към зеленчуковото пюре на детето. То обаче трябва да бъде изкиснато, за да се обезсоли.
*протеини = белтъчини
Свързани статии
Защо кърменето е най-добрият избор за Вашето бебе?
Кърменето е най-естественият и препоръчителен начин за хранене на новородените. Осигурява им пълния спектър от хранителни вещества и имунологична защита, необходима за здравословното им развитие.
3минути За четене
Готови ли сте за хранене с пръсти?
На около 8 месеца, вашето бебе ще може да хваща и да взима малки парченца храна.
2минути За четене
След захранване - периодът на разнообразяване на детското меню
Преминаването към твърда храна е изключително важен момент за вашето бебе.
2минути За четене
Мястото на цвеклото в бебешкото меню
Салатата от кореноплодни е популярно и любимо на много от нас ястие. Тайната на нейния успех се крие в съчетанието на вкусовете.
2минути За четене
Сладък картоф в бебешкото меню
Доста често майките започват захранването със сладък картоф.
2минути За четене
Защо да изберем биологична хранa
По какво се различава биологичната храна от традиционната храна за бебета.
2минути За четене
Nesle NАNCare за дневен прием на витамини
Продуктите от гамата на Nestlé® NANCARE® са специално създадени, за да отговорят на специфичните нужди на бебетата и малките деца, които са в активен период на растеж.
3минути За четене
Новите членове в семейство Nestlé® Gerber®
Затрудненията идват най-често от нежеланието на детето да приеме определени вкусове.
2минути За четене
Пащърнакът – важна част от разнообразното меню на бебето
Кореноплодният зеленчук пащърнак започна да заема все по-важна роля на трапезата у нас през последните години. Педиатрите често го препоръчват на родителите, за чиито деца захранването предстои.
3минути За четене
Модерната градска майка
Eдна жена трябва да дава най-доброто на децата си, но това не включва да забрави себе си.
2минути За четене
Социалният живот на семействата с малки деца
Животът на родителите продължава и след появата на децата в семейството.
2минути За четене
Препоръчително количество мляко за бебе по месеци до първата годинка
Правилното хранене на новороденото е от съществено значение за неговото здраве, растеж и развитие.
4минути За четене
На път с бебето
Да заминете с Вашето бебе предоставя възможност да се насладите на моменти заедно със семейството си. Добрата подготовка и организация са важни, за да направите пътуването си успешно.
3минути За четене
Как да разчетем езика на тялото на бебето
От момента на раждането му, бебето има много какво да сподели с Вас.
3минути За четене
За какво служи бънджи за бебе и как да направим правилен избор?
Бънджито за бебе е популярна играчка, която съчетава забавление и развитие. То предлага не само възможност за двигателна активност, но и стимулира укрепването на мускулите.
3минути За четене
Страх от изоставяне при бебета и малки деца
Страхът от изоставяне е естествен етап с развитието на всяко дете и често се проявява на възраст между 6 и 18 месеца.
3минути За четене
Кога се прави прощъпулник на дете?
Прощъпулникът е едно от най-вълнуващите събития в живота на едно семейство.
4минути За четене
Проследяване на килограми на бебето по месеци
Следенето на теглото на бебето е важно за неговото развитие.
3минути За четене
Развитие на съня при бебетата – ползи и предимства
Освен че „презарежда батериите“ на бебето за предстоящите вълнуващи игри, сънят може да помогне за развитието на мозъка, тялото и дори на речниковия му запас.
5минути За четене
Related tools
Как да бъдем добри родители
Бебето е напът / във Вашите ръце, а Вие се тревожите, че все още нищо не знаете за отглеждането на деца?
