11 гестационна седмица
Ако можете да погледнете, ще видите меко мъхчекоето се развива върху веждите на бебето и над устните му. Не се притеснявайте, ако имате момиче! Прочетете повече за тази седмица.
Развитие на бебето
Вашето бебе сега е впечатляващо с размер от 4 см дължина. Може да го сравните приблизително с размера на един чери домат. Предстои още една важна седмица вътре във вас - започват да се появяват първите бебешки косъмчета. Нервните клетки продължават да се увеличават, въпреки, че за сега няма връзка между тях в мозъка. В гръбначния мозък обаче, невронните вериги започват да се образуват в и около мускулите. Това означава, че бебето ви скоро ще има рефлексни движения. И колкото и невероятно да ви се струва, започва да реагира на външни дразнения като мърда с ръчички и крачета.
Вашето тяло
Талията на панталоните започва да се впива във Вас и вашият размер на сутиена ви започва да прилепва плътно в 11 гестационна седмица. Средно теглото на майката е с около 1 до 2 килограма повече към края на първия триместър. Интересното е, че бебето поема най-малката част от увеличението на теглото. По-голямата част от теглото ще се дължи на разширената матка, плацентата и околоплодната течност.
Хранене
За да избегнете отслабване на собствената си костна маса, от съществено значение е да ядете храни, които да гарантират, че вие и вашето бебе получавате адекватен прием на Калций. Млякото и млечните продукти съдържат Калций, както и някои води също са богати на Калций. Също така той се среща в повечето зелени, листни зеленчуци и сусама. Приемайте 4 порции млечни продукти на ден и вода, богата на Калций, за да покриете нуждите си. Ако е необходимо вашият лекар може да ви препоръча хранителна добавка, която съдържа Калций, за да сте сигурни, че получавате достатъчно на ден през периода на 11 гестационна седмица.
Съвети
Забелязахте ли, че напоследък силно избягванете някои храни? Напълно нормално! Често по време на бременността се отвращавате от някои видове храни през първия триместър около 11 гестационна седмица и особено от тези със силни миризми. За да избегнете това, просто изберете "подобна" храна, която да ви осигури необходимите вещества. Например, ако вече не можете да приемате риба, яжте пиле, пуешко, заешко или друго бяло месо. Ако не можете да ядете някои зеленчуци, богати на бета-каротин може да компенсирате, като ядете повече плодове, богати на бета-каротин, като например праскови и кайсии.
Свързани статии
Бременност: седмица 14
Вашето бебе е около размера на един грейпфрут! Усетихте ли вече нейното/неговото движение или ритник? Ако не, трябва да имате готовност през следващите седмици!
3минути За четене
Кърмата: най-добрата защита на бебето
Знаехте ли за HMO (олигозахариди от майчиното мляко)? Открийте всичко, което знаем за тази мистериозна съставка на кърмата и ползите, които тя има за имунната система на Вашето бебе.
3минути За четене
Бременност: седмица 27
Бебето ви все още се развива, но до днес той е достатъчно голямо, за да се побере на предмишницата ви между ръката и и лак
4минути За четене
Бременност: седмица 7
Вашето бебе вече е доста впечатляващо, дължината му е 15 мм. Въпреки, че все още не го усещате, той/тя се движи. Прочетете повече за тази седмица.
2минути За четене
Бременност: седмица 40
Ако все още не е, вашето бебе ще се роди в следващите няколко дни. Ако не излезе доброволно, вашият лекар може да му помогне. И най-сетне ще бъдете майка! Прочетете повече за седмица 40.
2минути За четене
Какви упражнения можете да правите и колко често?
Физическата активност е важна за Вашето здраве и това на детето Ви.
3минути За четене
Бременност: седмица 21
Въпреки че бебето сега тежи около 400 гр, вашето малко съкровище все още има достатъчно място в корема. И обича да го използва, когато не спи! Прочетете повече за тази седмицa.
6минути За четене
Бременност: седмица 34
Нещата в корема ви стават малко по-спокойни. Това е така, защото тялото и бебето ви се приготвят за раждането! То вече е порасно - дължина около 45 см и тежи близо 2,2 kg!
2минути За четене
Какво да ядете по време на бременността, за да осигурите на Вашето бебе най-добрият старт в живота
Какво да ядете по време на бременността, за да осигурите на Вашето бебе най-добрия старт в живота.
6минути За четене
Бременност: седмица 15
По време на тази седмица се развива усещането за мирис на вашето бебе. Прочетете повече за тази седмица.
3минути За четене
Какво да вземете в болничната чанта
Време е да помислите как да подготвите болничната си чанта и какви принадлежности да вземете за родилното.
3минути За четене
Бременност: седмица 28
Вашето бебе е с дължина около 38 см и тежи около 1,2 кг - 1/3 от теглото, което ще има при раждането. Стъпалата му са около 5½ см - малки са, нали! Прочетете повече за тази седмица.
2минути За четене
Бременност: седмица 8
Относно размера - сега е колкото грозде, вашият мъник е около 15 мм и е в седнало положение. Научете повече за тази седмица.
2минути За четене
Храненето по време на бременност – въпроси и притеснения
Предлагаме ви отговори на някои от обичайните въпроси, свързани с притеснения по време на бременността, както и стъпки, които можете да следвате, за да се чувствате по-добре по време на този период
5минути За четене
Те са това, което ядат
Знаете ли, че разумният избор на храна по време на бременността може да направи бебето Ви по-здраво в бъдеще?
6минути За четене
Бременност: седмица 22
Ако можете да погледнете вътре, ще видите, че бебето ви смуче палеца си и рефлексът му за смучене се усъвършенства.
6минути За четене
Не успявам да забременея
Като начало имайте предвид, че не сте единствена в този случай. Една от седем двойки има проблеми със зачеването и една от десет вече е прибягвала до техники на асистирана репродукция.
3минути За четене
Бременност: седмица 35
Белите дробове на вашето бебе са готови, и не само за първия плач след раждането!
3минути За четене
Каква е стойността на кръвната Ви захар?
Основният въпрос, който трябва да зададете, ако се изследвате за гестационен диабет или сте под наблюдение.
3минути За четене
Related tools
Kалкулатор на термина
Използвайте калкулатора на термина, за да сте информирани за бременността и очакваната дата на раждането и да научите какво трябва да планирате за бъдещото си бебе.
Календар на бременността по седмици
Открийте всякаква информация за развитието на вашето бебе, еволюцията на вашето тяло и съветите да изживеете щастлива бременност седмица след седмица.
