11 гестационна седмица
Ако можете да погледнете, ще видите меко мъхчекоето се развива върху веждите на бебето и над устните му. Не се притеснявайте, ако имате момиче! Прочетете повече за тази седмица.
Развитие на бебето
Вашето бебе сега е впечатляващо с размер от 4 см дължина. Може да го сравните приблизително с размера на един чери домат. Предстои още една важна седмица вътре във вас - започват да се появяват първите бебешки косъмчета. Нервните клетки продължават да се увеличават, въпреки, че за сега няма връзка между тях в мозъка. В гръбначния мозък обаче, невронните вериги започват да се образуват в и около мускулите. Това означава, че бебето ви скоро ще има рефлексни движения. И колкото и невероятно да ви се струва, започва да реагира на външни дразнения като мърда с ръчички и крачета.
Вашето тяло
Талията на панталоните започва да се впива във Вас и вашият размер на сутиена ви започва да прилепва плътно в 11 гестационна седмица. Средно теглото на майката е с около 1 до 2 килограма повече към края на първия триместър. Интересното е, че бебето поема най-малката част от увеличението на теглото. По-голямата част от теглото ще се дължи на разширената матка, плацентата и околоплодната течност.
Хранене
За да избегнете отслабване на собствената си костна маса, от съществено значение е да ядете храни, които да гарантират, че вие и вашето бебе получавате адекватен прием на Калций. Млякото и млечните продукти съдържат Калций, както и някои води също са богати на Калций. Също така той се среща в повечето зелени, листни зеленчуци и сусама. Приемайте 4 порции млечни продукти на ден и вода, богата на Калций, за да покриете нуждите си. Ако е необходимо вашият лекар може да ви препоръча хранителна добавка, която съдържа Калций, за да сте сигурни, че получавате достатъчно на ден през периода на 11 гестационна седмица.
Съвети
Забелязахте ли, че напоследък силно избягванете някои храни? Напълно нормално! Често по време на бременността се отвращавате от някои видове храни през първия триместър около 11 гестационна седмица и особено от тези със силни миризми. За да избегнете това, просто изберете "подобна" храна, която да ви осигури необходимите вещества. Например, ако вече не можете да приемате риба, яжте пиле, пуешко, заешко или друго бяло месо. Ако не можете да ядете някои зеленчуци, богати на бета-каротин може да компенсирате, като ядете повече плодове, богати на бета-каротин, като например праскови и кайсии.
Свързани статии
Бременност: седмица 22
Ако можете да погледнете вътре, ще видите, че бебето ви смуче палеца си и рефлексът му за смучене се усъвършенства.
6минути За четене
Не успявам да забременея
Като начало имайте предвид, че не сте единствена в този случай. Една от седем двойки има проблеми със зачеването и една от десет вече е прибягвала до техники на асистирана репродукция.
3минути За четене
Бременност: седмица 35
Белите дробове на вашето бебе са готови, и не само за първия плач след раждането!
3минути За четене
Каква е стойността на кръвната Ви захар?
Основният въпрос, който трябва да зададете, ако се изследвате за гестационен диабет или сте под наблюдение.
3минути За четене
Бременност: седмица 16
Ако можете да наблюдавате растящото бебе вътре във вас, ще видите, че той/тя вече смуче палеца си! Рефлексът за сучене също е развит. Прочетете повече за тази седмица.
6минути За четене
10 основни въпроса за гестационния диабет и техните отговори
Бременна сте и имате гестационен диабет? Може би имате много неизестни. Не се притеснявайте! Тук ще откриете отговори на всички въпроси, свързани с гестационния диабет.
8минути За четене
Бременност: седмица 29
Вие сте почти на финалната линия – ще раждате след около десет седмици! Прочетете повече за тази седмица.
7минути За четене
Бременност: седмица 9
"Две сърца бият като едно", както се казва в песента. Всъщност, сърцето на вашето бебе бие само по себе си. Прочетете повече за тази седмица.
2минути За четене
Развитие на плода по месеци
Бременността е вълнуващ период, изпълнен с промени и очакване.
4минути За четене
Петте основни хранителни вещества, от които се нуждае Вашето бебе
Открийте кои са основните хранителни вещества, от които се нуждае бебето Ви и как да избирате храната си внимателно по време на бременността.
3минути За четене
Бременност: седмица 23
Вашето бебе е с дължина 29 см от главата до петите и тежи приблизително 550 грама.
2минути За четене
Витамини и минерали по време на бременност
Открийте витамините и минералите, които ще Ви помогнат в периода на бременност с за подсилване на имунната система както на Вашият организъм така и на бебето.
2минути За четене
Бременност: седмица 36
От тази седмица до раждането, бебето ви ще наддава с около 220 gr за седмица. Дължината му вече е около 47 cm и тежи 2,7 kg!
5минути За четене
Научете повече за някои от основните добавки и витамини преди зачеване
Правилното хранене преди зачеване може да даде на бебето Ви възможно най-доброто начало в живота.
5минути За четене
Бременност: седмица 17
Теглото на плода е около 150 грама и всеки ден все повече и повече започва да прилича на „истинско“ бебе. Прочетете повече за тази седмица.
6минути За четене
Какво е безопасно да се яде по време на бременността?
Знаете ли че…?
2минути За четене
Бременност: седмица 30
Всеки ден бебето ви се развива, като се готви да навлезе във вашия свят след по-малко от 10 седмици. Колко бързо минава времето! Прочетете повече за тази седмица.
2минути За четене
Бременност: седмица 10
Вече сте в 10-та седмица от бременността си. Още 30 седмици, преди да срещнете с малката си любов. Научете повече за това, което се случва тази седмица.
7минути За четене
Защо 30 минути на ден могат да окажат влияние върху целия живот
Бременна сте, така че трябва да почивате и да избягвате упражненията, нали? Грешка!
3минути За четене
Related tools
Kалкулатор на термина
Използвайте калкулатора на термина, за да сте информирани за бременността и очакваната дата на раждането и да научите какво трябва да планирате за бъдещото си бебе.
Календар на бременността по седмици
Открийте всякаква информация за развитието на вашето бебе, еволюцията на вашето тяло и съветите да изживеете щастлива бременност седмица след седмица.
