Успокояване на колики при бебе

Как да облекчите колики при бебе ?

1. Гушкане по време на плач и дискомфорт

Когато бебето плаче силно, гушкането може да му помогне да се успокои. Физическият контакт дава усещане за сигурност и комфорт. Прегръщането и нежните думи успокояват бебето и могат да намалят интензитета на плача.  

2. Дръжте бебето изправено по време на хранене

По време на хранене, дръжте бебето в изправено положение, за да избегнете поглъщането на въздух, което може да доведе до газове и подуване на корема. Това е важен начин за предотвратяване на коликите.  

3. Помагайте на бебето да се оригва редовно

Оригването по време и след всяко хранене спомага за освобождаване на въздуха, който бебето може да е погълнало по време на хранене. Това намалява риска от коремни болки и дискомфорт.  

4. Правилна техника на хранене

Консултирайте се с Вашия лекар, за да проверите дали използвате правилна техника на хранене. Неправилната техника може да доведе до поглъщане на повече въздух, може да засили коликите.  

5. Топла баня

Топлата вода има успокояващ ефект върху бебето. Тя може да отпусне мускулите на коремчето и да облекчи дискомфорта, свързан с колики при бебе.  

6. Масаж на коремчето

Лекият масаж на коремчето с два пръста по посока на часовниковата стрелка може да помогне на бебето да се освободи от газовете. Използвайте малко зехтин или бебешко олио за по-голям комфорт.  

7. Различни позиции

Опитайте различни пози за облекчаване на напрежението в корема. Позицията „супер бебе“, където бебето лежи по корем върху ръката Ви, може да намали дискомфорта от коликите .  

8. Лек фонов шум

Нежен фонов шум, като например шум от телевизор или радио, може да има успокояващ ефект върху бебето. Това може да го разсее и да намали интензивността на плача.  

9. Люлеене

Люлеенето на бебето в креватчето или в бебешката количка може да помогне за успокояване на коликите. Ритмичните движения често успокояват бебето и му помагат да заспи.  

10. Пробиотици

Консултирайте се с лекар относно използването на пробиотици. Изследванията показват, че пробиотикът L. reuteri може да помогне за облекчаване на симптомите на колики при бебе, като балансира микрофлората в червата.  

11. Диетата на майката

Ако кърмите, проучванията показват, че намаляването на храни, които могат да предизвикат алергична реакция (като млечни продукти, ядки и глутен), може да подобри състоянието на бебето. Винаги се консултирайте с Вашия лекар, преди да промените диетата си.  

Кога коликите ще отшумят ?

Коликите обикновено отслабват и изчезват до 3-4 месечна възраст. В повечето случаи до 6 месеца симптомите напълно изчезват. Този период може да бъде стресиращ за родителите, но е важно да запомните, че това е временно състояние.  

Как да се справите със стреса ?

Родителите също имат нужда от грижи по време на този труден период. Редувайте се с партньора или с близки, за да може и Вие да си почивате. Ако чувствате, че коликите продължават твърде дълго или плачът на бебето е прекалено интензивен, свържете се с лекар за съвет.  

Заключение

Периодът на колики при бебето е предизвикателство както за него, така и за родителите, но с подходящи грижи и техники симптомите могат да бъдат значително облекчени. Помнете, че това е само временен етап от развитието на Вашето бебе, който скоро ще отмине.