13 съвета, които ще помогнат на бебето да се унесе в сладък сън
Знаете ли, че….? Спазването на редовен режим преди лягане може да помогне на бебето да заспива по-лесно.
Просто изберете любимите занимания на Вашето бебе и спазвайте една и съща последователност всяка вечер, за да се адаптира към преминаването от ден в нощ. Спи спокойно, бебе!
Източници:
Mindell JA, Li AM, Sadeh A et al. Bedtime routines for young children: A dose dependent association with sleep outcomes. Sleep 2015; 38(5):717-22.
Paul IM, Savage JS, Anzman-Frasca S et al. INSIGHT responsive parenting intervention and infant sleep. Pediatrics 2016; 138(1): e20160762.
Sadeh A, Tikotzky L, Scher A. Parenting and infant sleep. Sleep Med Rev 2010; 14(2):89-96.
Sadeh A, Mindell JA, Luedtke K et al. Sleep and sleep ecology in the first 3 years: a web-based study. J Sleep Res 2009; 18(1):60-73.
Свързани статии
Как да разчетем езика на тялото на бебето
От момента на раждането му, бебето има много какво да сподели с Вас.
3минути За четене
ПРАВИЛА ЗА УЧАСТИЕ В ИГРАТА „Новите вкусове на Nestlé Yogolino“
ПРАВИЛА ЗА УЧАСТИЕ В ИГРАТА „Новите вкусове на Nestlé Yogolino“.
5минути За четене
За какво служи бънджи за бебе и как да направим правилен избор?
Бънджито за бебе е популярна играчка, която съчетава забавление и развитие. То предлага не само възможност за двигателна активност, но и стимулира укрепването на мускулите.
3минути За четене
Справяне с предизвикателството на злоядо дете
Много родители се сблъскват с предизвикателството да накарат детето си да се храни разнообразно и пълноценно.
3минути За четене
Страх от изоставяне при бебета и малки деца
Страхът от изоставяне е естествен етап с развитието на всяко дете и често се проявява на възраст между 6 и 18 месеца.
3минути За четене
Препоръчително количество мляко за бебе по месеци до първата годинка
Правилното хранене на новороденото е от съществено значение за неговото здраве, растеж и развитие.
4минути За четене
Защо кърменето е най-добрият избор за Вашето бебе?
Кърменето е най-естественият и препоръчителен начин за хранене на новородените. Осигурява им пълния спектър от хранителни вещества и имунологична защита, необходима за здравословното им развитие.
3минути За четене
Проследяване на килограми на бебето по месеци
Следенето на теглото на бебето е важно за неговото развитие.
3минути За четене
Признаци за глад и ситост при деца на възраст между 6 и 12 месеца
В периода между 6 и 12 месеца децата започват да проявяват по-различни и специфични сигнали, с които съобщават на родителите си кога са гладни или кога са се нахранили.
4минути За четене
Помогнете на своето бебе да заспи с редовен режим на лягане
Последователността е всичко, щом стане дума за режим на заспиване.
4минути За четене
Мястото на цвеклото в бебешкото меню
Салатата от кореноплодни е популярно и любимо на много от нас ястие. Тайната на нейния успех се крие в съчетанието на вкусовете.
2минути За четене
Защо да оставяте таткото и бебето по-често да се гледат сами?
Баща, който бута детска количка в парка или пък утешава плачещото си бебе, напоследък е все по-често срещана гледка.
3минути За четене
Подготвяне на прибори за хранене на бебе и помощни аксесоари
Започването на етапа на захранване на Вашето бебе е изключително важен за неговото развитие.
3минути За четене
Как да започнем захранването на бебето
Най-подходящият момент за започване захранването на бебето е около шестия месец.
3минути За четене
Кога и как се захранва бебето?
Вашето бебе е готово за въвеждането на твърди храни около 6-месечна възраст. Тогава то постепенно ще усвои „изкуството“ да дъвче и отбиващите храни ще се превърнат в основна част от неговото меню.
6минути За четене
Как да отглеждаме детето екологично съобразно
Поддържането на баланс между опазването на околната среда и отглеждане на бебе може да бъде постижимо и в същото време благоприятно за двете страни.
2минути За четене
С какво да започнете захранването на малкото си съкровище?
Моментът за захранване на малчугана настъпва, но не сте сигурни с какво да стартирате?
2минути За четене
Съвети как да приспите своето бебе
Изпробвайте тези идеи, с които ще осигурите на Вашето мъниче сънят, необходим за здравословен растеж и по-щастливи дни.
4минути За четене
Пащърнакът – важна част от разнообразното меню на бебето
Кореноплодният зеленчук пащърнак започна да заема все по-важна роля на трапезата у нас през последните години. Педиатрите често го препоръчват на родителите, за чиито деца захранването предстои.
3минути За четене
