Search page

Тренировки и упражнения за майки с малки деца
Някои дни, последното нещо, което Ви се прави е тренировката - особено ако сте имали безсънна нощ. Но редовните упражнения могат да направят чудеса за физическото и психическото Ви здраве.

Решението да бъдете работеща майка Ви тревожи? Вижте нашите съвети за това как да се върнете на работа след раждането
Ако заради семейните финанси, или поради друга причина, Ви се налага да бъдете работеща майка, най-вероятно ще трябва да планирате връщането си на работа, докато изживявате буря от емоции - от вина

Как да бъдете уверени родители: започнете с тези 6 лесни стъпки
Ставате родители за първи път и Ви предстои да се приберете у дома с новороденото? Всичко това може да бъде доста плашещо.

Пет лесни начина да се справите с осъждащите родители
Усещали ли сте осъдително отношение? Трудно е да бъдеш млада майка, затова, ако се чувствате обект на твърде много критики, останете сама със себе си.

Тормози Ви чувство за майчина вина? Ето как да прогоните лошите мисли
Уморена сте да се борите срещу чувството за майчина вина? Напълно нормално е, но и доста стресиращо, ако сте под влиянието на силни емоции като нова майка.

Нуждаете се от глътка въздух? Ето как да се справите с гостите след раждането
Ако сте претоварена майка или татко и има прекалено много гости, желаещи да видят новороденото, не се паникьосвайте.

Справянето с предразсъдъците при кърмене
Омръзнало Ви е да се налага слушате чуждото мнение, когато кърмите? Този списък включва какво да НЕ казвате на кърмеща майка.

Новите емоции, които да очаквате като млада майка и как да се справите с тях
Още от момента, в който разберете, че ставате родители Ви връхлита буря от емоции. Вижте 10-те най-често срещани емоции на младата майка след първото раждане.

Как да се подготвим за родителството емоционално още преди раждането
Страхотни новини! Очаквате първото си дете. Но какво можете да направите, за да се подготвите за родителството емоционално?

10 съвета, с които да спестите разходи от бюджета си при отглеждане на бебе
Изчисляването колко точно да спестите за бебето може да бъде трудна задача.

Независимо дали сте самотна майка или се чувствате самотна като майка - ето нашите съвети, за неща, които можете да правите с бебето и да Ви носят удовлетворение
Дори и да комуникирате често с други майки в онлайн групите и да държите детето в ръцете си, можете да се почувствате изолирана и самотна като майка.

Родилна тъга и следродилна депресия - признаци и разлики
Чудите се как да разпознаете следродилната депресия? Току-що сте създала нов живот, цялата Ви същност е преобърната и Ви се струва, че не сте спала от векове.

Съвети за млади татковци — как да бъдете баща за пример
Чудите се как татковците могат да помогнат с новороденото? Младите татковци не трябва да се чувстват излишни.

Споделено родителство
Майката и бащата имат еднакво значима роля децата да получават пълноценни грижи. Но уменията на двамата родители се проявяват по-силно в различни моменти.

Парадоксът на родителството – между щастието и самотата
Бебешки усмивки и пухкави крачета, радостни родители и тематични фотосесии – така обикновено изглежда родителството в социалните мрежи. Вълнението от новия член на семейството безспорно е голямо.

Свържете се с нашите експерти по бременност и хранене на бебето
Имате нужда от съвет за хранене? Имате въпрос относно продукт? Нашите експерти по хранене са тук, за да помогнат.

Политика за поверителност на данните (разширена версия)
Политика за поверителност на данните (разширена версия).

Политика за „бисквитките“ (cookies)
Политика за „бисквитките“ (cookies)

Често задавани въпроси за COVID-19
Притеснявам се да не се заразя с COVID-19. Колко загрижен/а трябва бъда?

Кодекс на СЗО
Световната здравна организация е излязла с препоръки, в които се посочва, че бременните жени и майките на бебета трябва да бъдат информирани за преимуществата и огромната полза от кърменето, и особ

Кърмя бебето си. Ще се зарази ли със COVID-19, ако аз съм заразена? Какво мога да направя, за да защитя бебето си от заразяване?
Кърмя бебето си. Ще се зарази ли със COVID-19, ако аз съм заразена? Какво мога да направя, за да защитя бебето си от заразяване?

Храня бебето си с млечна формула и/или захранващи продукти, може ли моето бебе да бъде заразено с вируса чрез продукта?
Xраня бебето си с млечна формула и/или захранващи продукти, може ли моето бебе да бъде заразено с вируса чрез продукта?

Трябва ли да стерилизирам бутилката си, въпреки че инструкциите за подготовка казват, че не е нужно?
Трябва ли да стерилизирам бутилката си, въпреки че инструкциите за подготовка казват, че не е нужно?

Как да предпазя детето си от COVID-19?
Как да предпазя детето си от COVID-19?

Заразен/а съм или съм имал/а контакт с някой, който е заразен с COVID-19. Какво мога да направя, за да защитя детето си?
Заразен/а съм или съм имал/а контакт с някой, който е заразен с COVID-19. Какво мога да направя, за да защитя детето си?

Имам няколко деца. Ако едно от тях се заразис с COVID-19, как мога да защитя останалите?
Имам няколко деца. Ако едно от тях се заразис с COVID-19, как мога да защитя останалите?

Кашлям. Трябва ли да нося маска, за да предпазя детето си?
Кашлям. Трябва ли да нося маска, за да предпазя детето си?

Могат ли продукти с пробиотици да подсилят имунната система на моето дете?

Може ли детето ми да се зарази с COVID-19 от животински продукти като месо или яйца?
Може ли детето ми да се зарази с COVID-19 от животински продукти като месо или яйца?

Колко дълго COVID-19 може да оцелее върху повърхности?
Колко дълго COVID-19 може да оцелее върху повърхности?