Как да продължите своето изживяване в кърменето след първата година
Въпреки че повечето жени по света кърмят своите бебета през ранните първи месеци, процентът на кърмени деца след 12-месечна възраст варира в широки граници. Съгласно Световната здравна организация (СЗО0 кърменето е препоръчително да продължи до 24-месечна възраст и дори повече – добро основание да кърмите толкова дълго, колкото е комфортно за Вас и Вашето мъниче.
В някои страни над 90 % от жените продължават да кърмят своите бебета до навършването на 12-месечна възраст, докато в други страни този показател достига едва 25 %. С продължаването на кърменето до 10-12-месечна възраст, Вие се присъединявате към тези майки, които кърмят своите деца до навършването на първата годинка. Може да сте сигурни, че така осигурявате на своето мъниче най-добрия старт в живота.
Съвети за...
кърмене на 10-12-месечно дете
- В случай че бебето Ви изглежда по-малко заинтересовано...
Не се отчайвайте! Вашето съкровище може да изглежда разсеяно, но това е само защото то все повече започва да се интересува от заобикалящата го среда и намира много неща около себе си за интригуващи.
- В случай че бебето Ви хапе...
Хапането не означава край на кърменето. Вместо това свалете бебето от гърдата си. Говорете му и му кажете „не“ със спокоен, но твърд глас. Ако продължава да хапе, свалете го отново от гърдата и опитайте с друга дейност или му дайте играчка за гризане.
- В случай че се връщате на работа...
Все пак можете да продължите да кърмите, като изпомпвате и съхранявате своята кърма, така че то да може да пие изцедено мляко докато сте заети със служебни ангажименти. То бързо ще свикне да бъде кърмено само в определени часове, например сутрин и вечер.
Съвети за... осигуряване на необходимите калории за Вашето бебе
- Майчиното мляко все още е важно...
На 10-12 месеца половината от нуждите на бебето от калории все още е вероятно да бъдат осигурени от кърмата.
- Както кърмене, така и допълнително хранене
Естествено, с увеличаването на приема на твърди храни от бебето, количеството кърма, което то приема, ще намалее.
Съвети за... кърмене след 12 месеца
- Кърмете, както е било и досега...
В случай че кърмите, оставете бебето си да продължи да следва своя собствен ход и да се храни при поискване.
- Кърмете, когато сте заедно...
Ако кърмите, когато сте заедно, и изцеждате мляко, докато сте отделени от своето мъниче, може да решите да намалите количеството изцедена кърма, когато бебето Ви навърши първата си годинка. Когато сте далеч от бебето, човекът, който се грижи за Вашето съкровище може да му предлага питателни храни, вода и малко количество изцедена кърма.
- Кърмете в определени часове на деня...
Някои майки смятат, че е от полза да кърмят сутрин, преди дрямка, както и преди вечерния сън, тъй като бебето е по-податливо и не е толкова разсеяно. В допълнение към ползите от кърменето, тези моменти често са свързани и с комфорта и близостта помежду Ви.
Източници:
Breastfeeding handbook for physicians. 2nd ed. Elk Grove IL. 2014
Lawrence R, Lawrence R. (2016) Breastfeeding: A Guide for the Medical Professional. 8th ed: Elsevier.
U.S. Department of Health and Human Services Office on Women’s Health. Your guide to breastfeeding (updated 2017)
https://www.womenshealth.gov/files/documents/your-guide-to-breastfeeding.pdf (Accessed April 11 2018)
World Health Organization. Infant and young child feeding: Model chapter for textbooks for medical students and allied health professionals. Geneva, World Health Organization, 2009.
Свързани статии
Модерната градска майка
Eдна жена трябва да дава най-доброто на децата си, но това не включва да забрави себе си.
2минути За четене
Пащърнакът – важна част от разнообразното меню на бебето
Кореноплодният зеленчук пащърнак започна да заема все по-важна роля на трапезата у нас през последните години. Педиатрите често го препоръчват на родителите, за чиито деца захранването предстои.
3минути За четене
Nesle NАNCare за дневен прием на витамини
Продуктите от гамата на Nestlé® NANCARE® са специално създадени, за да отговорят на специфичните нужди на бебетата и малките деца, които са в активен период на растеж.
3минути За четене
Сънят на 9-месечното бебе
Знаете ли, че…? Около три от четири бебета на 9-месечна възраст спят през нощта.
2минути За четене
Скритата захар в храните – време е да погледнем отблизо
Скритата захар в храните често може да се промъкне в напитките, маскирана като нещо друго. Бъдете подготвени, когато пазарувате, с нашия списък на обичайните заподозрени.
3минути За четене
С деца на море - Как да се подготвим?
Пътуването с деца, особено пък на море, може да бъде най-забавният начин да прекарате почивката си.
3минути За четене
Сладък картоф в бебешкото меню
Доста често майките започват захранването със сладък картоф.
2минути За четене
Бебето не проявява интерес към твърдите храни – запознаване с процеса
Знаете ли, че…? Възможно е да се наложи бебето Ви да опита някои храни и текстури няколко пъти, преди да ги приеме с удоволствие.
3минути За четене
Развитие на съня при бебетата – ползи и предимства
Освен че „презарежда батериите“ на бебето за предстоящите вълнуващи игри, сънят може да помогне за развитието на мозъка, тялото и дори на речниковия му запас.
5минути За четене
Развиващите се умения за хранене на Вашето малко дете
Вашето малко дете е изминало дълъг път, откакто е опитало първата лъжичка с пюре (и навярно я е изплюло!).
10минути За четене
Как да разпознаем, че бебето е гладно или е вече сито
В зависимост от силата на глада, Вашето бебе може да Ви даде различни сигнали. С времето Вие ще се научите да разпознавате тези знаци, дори и когато за околните те не са толкова очевидни.
3минути За четене
Как да успокоим стомашните проблеми и запек при бебе
Бебето ви има проблеми със стомаха? Не може да ви каже какво не е наред и трябва сами да разберете. Вижте нашите съвети за справяне с неспокойното бебе.
4минути За четене
Основополагащи етапи в храненето – отпразнувайте всяка победа!
Сега, когато бебето е на възраст между 8 и 10 месеца, наслаждава се на първите си вкусове и придобива все по-голям опит в храненето, е време да преминете към по-консистентни храни и да му помогнете
7минути За четене
Коефициент на познание на детския сън – колко добри са познанията Ви?
Проверете познанията си за съня на бебетата с този бърз тест. Запишете отговорите си и сверете колко от тях са верни. Попълнете теста, за да преминете към следващата статия.
4минути За четене
Препоръчително количество мляко за бебе по месеци до първата годинка
Правилното хранене на новороденото е от съществено значение за неговото здраве, растеж и развитие.
4минути За четене
Кърменето – ползите, за които трябва да знаем
Още преди вашето бебе да се появи на бял свят, във вашето тяло настъпват промени - например в гърдите ви. В тялото ви настъпвате тези промени, защото то се подготвя за кърменето.
3минути За четене
Всичко за никнене на зъбки при бебетата
Поникването на първите зъби може да бъде напрегнат период както за бебето, така и за Вас.
2минути За четене
Здравословни бебешки закуски – открийте баланса в храненето
Съсредоточете се върху храненето на своето бебе, като му предлагате умни предложения за похапване във времето между основните хранения.
3минути За четене
Колко често трябва да се храни бебето – всъщност много често!
Знаете ли, че…? Вашето бебе може да се нуждае от три основни хранения и две междинни похапвания всеки ден.
2минути За четене
