Сънят на 9-месечно бебе – кога бебетата започват да спят през цялата нощ?
Знаете ли, че…? Около три от четири бебета на 9-месечна възраст спят през нощта.
Добрият нощен сън е от съществено значение за здравословното развитие на бебето, а също така е важно за времето за почивка, необходимо на родителите. Макар че много бебета на възраст между 8 и 10 месеца спят през цялата нощ, не е необичайно те да се събуждат в различни моменти от нощта. Изследванията показват, че тези събуждания вероятно не са свързани с това дали бебето е кърмено, или хранено с млечна формула. Важно е да запомните, че нощното събуждане на тази възраст навярно не се дължи на глад и може да има други фактори, които трябва да бъдат вземани предвид.
Без екрани за сладък сън
Проучванията показват, че децата, които гледат телевизия преди лягане, е по-вероятно да имат повече проблеми със съня. Нередовният сън, непостоянният график за дрямка и липсата на достатъчно количество сън могат да бъдат резултат от престоя пред екрана преди лягане. Колкото повече часове се гледа телевизия, толкова по-голям е броят на регистрираните проблеми със съня, така че е добре да премахнете всички екрани от стаята на своето мъниче.
След като освободите стаята на бебето от екрани, опитайте се да спазвате редовен режим за лягане, доколкото това е възможно. За повече идеи как да дадете на бебето си най-добрия шанс за добра нощна почивка, прочетете Силата на съня.
Източници:
https://sleepfoundation.org/sleep-topics/children-and-sleep/page/0/1
(Accessed December 21 2017)
Brown A, Harries V. Infant sleep and night feeding patterns during later infancy: association with breastfeeding frequency, daytime complementary food intake, and infant weight. Breastfeed Med 2015; 10(5):246-52.
Nevarez MD, Rifas-Shiman SL, Kleinmann KP et al. Associations of early life risk factors with infant sleep duration. Acad Pediatr 2010; 10(3):187-93.
Thompson DA, Christakis DA. The association between television viewing and irregular sleep schedules among children less than 3 years of age. Pediatrics 2005; 116(4): 851-6.
Свързани статии
Как да разпознаем, че бебето е гладно или е вече сито
В зависимост от силата на глада, Вашето бебе може да Ви даде различни сигнали. С времето Вие ще се научите да разпознавате тези знаци, дори и когато за околните те не са толкова очевидни.
3минути За четене
Как да успокоим стомашните проблеми и запек при бебе
Бебето ви има проблеми със стомаха? Не може да ви каже какво не е наред и трябва сами да разберете. Вижте нашите съвети за справяне с неспокойното бебе.
4минути За четене
Основополагащи етапи в храненето – отпразнувайте всяка победа!
Сега, когато бебето е на възраст между 8 и 10 месеца, наслаждава се на първите си вкусове и придобива все по-голям опит в храненето, е време да преминете към по-консистентни храни и да му помогнете
7минути За четене
Колко често трябва да се храни бебето – всъщност много често!
Знаете ли, че…? Вашето бебе може да се нуждае от три основни хранения и две междинни похапвания всеки ден.
2минути За четене
Препоръчително количество мляко за бебе по месеци до първата годинка
Правилното хранене на новороденото е от съществено значение за неговото здраве, растеж и развитие.
4минути За четене
Кърменето – ползите, за които трябва да знаем
Още преди вашето бебе да се появи на бял свят, във вашето тяло настъпват промени - например в гърдите ви. В тялото ви настъпвате тези промени, защото то се подготвя за кърменето.
3минути За четене
Всичко за никнене на зъбки при бебетата
Поникването на първите зъби може да бъде напрегнат период както за бебето, така и за Вас.
2минути За четене
Здравословни бебешки закуски – открийте баланса в храненето
Съсредоточете се върху храненето на своето бебе, като му предлагате умни предложения за похапване във времето между основните хранения.
3минути За четене
Здравословни бебешки закуски на крак – вдъхновете се!
Когато сте навън и бебето Ви е огладняло между храненията, можете да му предложите здравословна бебешка закуска на крак. Ето 5 идеи, които да Ви вдъхновят.
1 мин За четене
Социалният живот на семействата с малки деца
Животът на родителите продължава и след появата на децата в семейството.
2минути За четене
Готови ли сте за хранене с пръсти?
На около 8 месеца, вашето бебе ще може да хваща и да взима малки парченца храна.
2минути За четене
Как да се справим със страха от изоставяне при бебетата и малките деца
Страхът от изоставяне при малкото дете може да бъде притеснителен както за Вас, така и за него. Ето няколко съвети, с които да преодолеете страха му от изоставяне.
1 мин За четене
GERBER® ORGANIC PLANT-TASTIC: 100% ОРГАНИЧНО КАЧЕСТВО НА РАСТИТЕЛНА ОСНОВА
Продуктите на Gerber® Organic Plant-tastic съдържат комбинация от зърнени храни, зеленчуци и бобови култури, които осигуряват ценни протеини и съдържат фибри.
2минути За четене
Дайте на бебето си добър начален старт в живота!
Знаете ли, че…? Някои проучвания сочат, че кърменето може да е свързано с по-висока интелигентност и финансов успех на по-късен етап от живота.
3минути За четене
На път с бебето
Да заминете с Вашето бебе предоставя възможност да се насладите на моменти заедно със семейството си. Добрата подготовка и организация са важни, за да направите пътуването си успешно.
3минути За четене
Защо да изберем биологична хранa
По какво се различава биологичната храна от традиционната храна за бебета.
2минути За четене
Алергия при бебето или непоносимост към храни — как да ги различим
Бебето може да развие алергии и непоносимост към храна по всяко време. Алергията е реакцията на имунната система към съставка, която тя счита за заплаха.
3минути За четене
Вашият планер със занимания, подходящи за 8-10-месечни.
Времето, което прекарвате в занимания с Вашето бебе, е безценно, а съвместните игри са забавни и за двама Ви. Но времето за игра е много повече от споделен специален момент.
4минути За четене
Ползи от кърменето след първата година
Въпреки че повечето жени по света кърмят своите бебета през ранните първи месеци, процентът на кърмени деца след 12-месечна възраст варира в широки граници.
3минути За четене
