Съвети за отглеждане на бебета
Прочетете статии за кърмене, хранене, грижи и съвети за дейности, които да правите с вашето бебе.
Полезни съвети за по-добър сън за бебета между 3-6 месеца
Учените са единодушни, че пълноценният сън е важен за здравословния растеж, така че следвайте нашето целодневно ръководство за по-добър сън.
4минути За четене
Съвети за кърмене и изцеждане на кърма
Всичко, което трябва да знаете за кърменето и изцеждането: как да изцедите кърмата и да изберете най-подходящата за Вас помпа за кърма.
3минути За четене
Кърмене: основи на доброто засукване
Кърменето носи ползи за здравето на бебето през целия му живот. Отделете време, за да се запознаете с тези техники за засукване сега, за да Ви бъде по-лесно впоследствие.
4минути За четене
Какво количество протеини се съдържат в кърмата?
Майчиното мляко съдържа необходимото количество и качество протеини, които подпомагат растежа и здравето на Вашето бебе – както сега, така и в бъдеще.
2минути За четене
От какво количество протеин се нуждае бебето?
Недостигът на протеини през първите 1000 дни от живота на бебето може да има отрицателен ефект върху неговото здраве. Трябва да знаете обаче, че това също така важи и за прекомерния им прием.
4минути За четене
Какво означава органичен продукт за моето бебе?
Знаете ли, че….? В глобално проучване 30 % от анкетираните отговарят, че търсят биологични съставки, когато пазаруват.
3минути За четене
Хранителни алергии при бебета: Полезни съвети, които трябва да знаете
Последните изследвания върху хранителните алергии доведоха до нови препоръки при въвеждането на храни, предизвикващи алергии.
6минути За четене
Какво е мастит?
Знаете ли, че…? Една на всеки три майки, която кърми, изпитва болезнено състояние, наречено мастит. То може да се появи, вследствие на инфекция или ако кърмата се задържи твърде дълго в гърдите.
4минути За четене
Кога да въведа ядките, пшеницата и яйцата в менюто на бебето?
3минути За четене
Скритото съкровище
Как изследването на една съставка в майчината кърма дава поле за научно постижение в детското хранене.
1 мин За четене
HMO (олигозахариди в майчината кърма) - естествените „пазители” на бебето
Кърмата съдържа всички хранителни компоненти, необходими за оптималния растеж на новороденото. Освен тях, в нея има и други уникални вещества, наречени биоактивни компоненти.
1 мин За четене
HMO (олигозахариди в майчината кърма) - уникалните компоненти на майчиното мляко
Майчиното мляко е наистина специално! Учените изследват състава на кърмата от десетилетия и тя постепенно разкрива уникалните си тайни.
1 мин За четене
Олигозахариди в майчината кърма (HMO) - скритото оръжие на природата! Мистериозният компонент на кърмата – HMO!
Как изследването на една съставка в майчината кърма дава поле за научно постижение в детското хранене.
4минути За четене
Как да правим масаж на бебето
Масажирането на бебето е отличен начин да го успокоите и да облекчите стомашния дискомфорт. Вижте нашите насоки за масаж. С тях ще можете да добавите и бебешки масажист към автобиографията си.
2минути За четене
Твоят избор за здравословна закуска
Във втори и трети семестър бъдещите майки трябва да помислят за прием на допълнителни калории – направете го здравословно с тези питателни предложения.
4минути За четене
Здравословен хранителен план преди зачеване
Имате умерена физическа активност? Стремете се да приемате около 2000 калории дневно и избирайте порции, съчетаваща петте хранителни групи, за да се подготвите за здравословна бременност.
1 мин За четене
Хранителен режим преди бременността
Научете как да си набавяте препоръчителните порции от петте хранителни групи, за да се подготвите за здравословна бременност и да осигурите здравословно начало за Вашето бебе!
1 мин За четене
Време по коремче, прекарано по най-добрия възможен начин
Бихте могли да започнете с упражненията по коремче много скоро след като се приберете със своето бебе от болницата. Недейте да очаквате твърде много.
4минути За четене
Решението да бъдете работеща майка Ви тревожи? Вижте нашите съвети за това как да се върнете на работа след раждането
Ако заради семейните финанси, или поради друга причина, Ви се налага да бъдете работеща майка, най-вероятно ще трябва да планирате връщането си на работа, докато изживявате буря от емоции - от вина
3минути За четене
Планирате да кърмите? Практически съвети – преди, по време на и след раждането
Както знаете, кърмата е идеалната храна за Вашето бебе през първите шест месеца и дори след като въведете други храни.
5минути За четене
Как да се подготвим за родителството емоционално още преди раждането
Страхотни новини! Очаквате първото си дете. Но какво можете да направите, за да се подготвите за родителството емоционално?
3минути За четене
10 съвета за утвърждаване на навици за заспиване
Спането на бебето може да се променя значително, което носи и много безсънни нощи на бедните му родители.
2минути За четене
Как да осигурите балансирано хранене на своето малко дете
Лесно е да придобиете лоши навици, когато приготвяте храна за своето малко дете. Научете някои прости замени и малки промени, които могат да спомогнат за по-здравословно меню за Вашето мъниче.
4минути За четене
Парадоксът на родителството – между щастието и самотата
Бебешки усмивки и пухкави крачета, радостни родители и тематични фотосесии – така обикновено изглежда родителството в социалните мрежи. Вълнението от новия член на семейството безспорно е голямо.
5минути За четене
