Какво представляват олигозахаридите от майчиното мляко и какви са ползите от тях?
Знаехте ли за HMO (олигозахариди от майчиното мляко)? Открийте всичко, което знаем за тази мистериозна съставка на кърмата и ползите, които тя има за имунната система на Вашето бебе.
Намерете отговори на въпросите си за HMO и ролята, която те играят в развитието на имунната система на Вашето бебе:
Майчиното мляко: най-добрият защитник на бебето
Изследователите наскоро откриха отговора на една от най-големите загадки на кърмата. Учените са наясно с основния компонент в майчиното мляко, наречен HMO, но остават озадачени при разкриването на неговата роля. Изследванията показват, че HMO помагат за укрепване на имунната система на бебето от самото начало.
Какво представляват олигозахаридите?
- Това са специфични биоактивни съединения, които се срещат само в човешката кърма.
- Те представляват третият по големина компонент в кърмата (без водата) след мазнините и лактозата.
- Сред над 200-те HMO в кърмата, два конкретни олигозахарида съставляват почти 40 % от всички съединения.
- Тези два НМО, наречени 2'FL и LNnT, са и най-изследвани от учените.
По какъв начин олигозахаридите помагат на моето бебе?
НМО подпомагат развитието на имунната система на Вашето бебе.
Между 70 и 80 % от имунната система на бебето се намира в неговите червата. Именно там олигозахаридите вършат по-голямата част от своята работа.
HMO подпомагат растежа на „приятелските“ бактерии и действат като капан за „вражеските“ бактерии и вируси, които могат да причинят заболявания.
Един конкретен вид HMO (2'FL) може да помогне за намаляване на рисковете от диария и алергия, твърдят учените.
Смята се, че двата най-изследвани вида олигозахариди, 2'FL и LNnT, предлагат комбинация от защита срещу чревни и респираторни инфекции.
Научете повече за силата на храненето с програмата „Моите първи 1000 дни в храненето“
Източници
Bode L, Jantscher-Krenn E. Structure-Function Relationships of Human Milk Oligosaccharides1–3. Adv. Nutr. 3: 383S–391S, 2012; doi:10.3945/an.111.001404.
Goehring KC, Marriage BJ, Oliver JS et al. Similar to those who are breastfed, infants fed a formula containing 2’-Fucosyllactose have lower inflammatory cytokines in a randomized controlled trial. J Nutr 2016; 146(12):2559-66.
Jantscher-Krenn E, Bode L, Human milk oligosaccharides and their potential benefits for the breast-fed neonate. Minerva Pediatr 2012;64:83-99.
Lin AE, Autran CA, Szyszka A et al. Human milk oligosaccharides inhibit growth of group B Streptococcus. J Biol Chem 2017; 292(27):11243-11249.
Puccio G, Alliet P, Cajozzo C et al. Effects of infant formula with human milk oligosaccharides on growth and morbidity: A randomized multicenter trial. J Pediatr Gastroenterol Nutr 2017; 64(4):624-31.
Smilowitz JT, Lebrilla CB et al. Breast Milk Oligosaccharides: Structure-Function Relationships in the Neonate. Annu Rev Nutr. 2014 ; 34: 143–169. doi:10.1146/annurev-nutr-071813-105721.
Sprenger N, Odenwald H et al. FUT2‑dependent breast milk oligosaccharides and allergy at 2 and 5 years of age in infants with high hereditary allergy risk. Eur J Nutr (2017) 56:1293–1301 DOI 10.1007/s00394-016-1180-6
Свързани статии
Какво да ядете по време на бременността, за да осигурите на Вашето бебе най-добрият старт в живота
Какво да ядете по време на бременността, за да осигурите на Вашето бебе най-добрия старт в живота.
6минути За четене
10 основни въпроса за гестационния диабет и техните отговори
Бременна сте и имате гестационен диабет? Може би имате много неизестни. Не се притеснявайте! Тук ще откриете отговори на всички въпроси, свързани с гестационния диабет.
8минути За четене
Те са това, което ядат
Знаете ли, че разумният избор на храна по време на бременността може да направи бебето Ви по-здраво в бъдеще?
6минути За четене
Каква е стойността на кръвната Ви захар?
Основният въпрос, който трябва да зададете, ако се изследвате за гестационен диабет или сте под наблюдение.
3минути За четене
Какво е безопасно да се яде по време на бременността?
Знаете ли че…?
2минути За четене
Петте основни хранителни вещества, от които се нуждае Вашето бебе
Открийте кои са основните хранителни вещества, от които се нуждае бебето Ви и как да избирате храната си внимателно по време на бременността.
3минути За четене
Научете повече за някои от основните добавки и витамини преди зачеване
Правилното хранене преди зачеване може да даде на бебето Ви възможно най-доброто начало в живота.
5минути За четене
5 начина да ограничите вероятността Вашето бебе да развие алергии
Знаете ли, че здравословните начин на живот и хранене могат да ограничат вероятността Вашето бебе да развие алергии?
5минути За четене
Твоят избор за здравословна закуска
Във втори и трети семестър бъдещите майки трябва да помислят за прием на допълнителни калории – направете го здравословно с тези питателни предложения.
4минути За четене
Каква е стойността на кръвната Ви захар?
Основният въпрос, който трябва да зададете, ако се изследвате за гестационен диабет или сте под наблюдение.
3минути За четене
Вашият контролен списък и план за кърмене в болница
Уверете се, че плановете Ви за кърмене няма да бъдат пренебрегнати покрай цялото вълнение от появата на новия член на семейството.
2минути За четене
Хранителен режим преди бременността
Научете как да си набавяте препоръчителните порции от петте хранителни групи, за да се подготвите за здравословна бременност и да осигурите здравословно начало за Вашето бебе!
1 мин За четене
Ключови стъпки и съвети при подготовката за зачеване
Запазете час за консултация с Вашия акушер-гинеколог, за да обсъдете плановете си за зачеване. Попълнете контролния списък и го вземете с Вас на прегледа.
2минути За четене
Това не е само кърма, това е защитната система на природата
Знаете ли, че…? Имунитетът от майчиното мляко, осигуряващ естествена защита, ще Ви помогне в грижите за новороденото.
3минути За четене
Здравословен хранителен план преди зачеване
Имате умерена физическа активност? Стремете се да приемате около 2000 калории дневно и избирайте порции, съчетаваща петте хранителни групи, за да се подготвите за здравословна бременност.
1 мин За четене
7 прости идеи за здравословни хранителни замени, които да обмислите, преди да забременеете
Добре балансираното хранене сега може да окаже положително въздействие върху бременността Ви и да окаже дълготрайно влияние върху здравето на Вашето бебе.
5минути За четене
Какво да вземете в болничната чанта
Време е да помислите как да подготвите болничната си чанта и какви принадлежности да вземете за родилното.
3минути За четене
Какви упражнения можете да правите и колко често?
Физическата активност е важна за Вашето здраве и това на детето Ви.
3минути За четене
Вашият план-подготовка за бременността
Основни навици, които да изградите или прекратите, за да дадете на бебето си здравословно начало
1 мин За четене
