Кърмата: Природно Съвършенство за Вашето Бебе
Кърмата е природно съвършена. Не само спомага за растежа и развитието на Вашето бебе, но и го защитава от вируси и инфекции.
Какво Съдържа Кърмата?
Кърмата е уникална, тъй като съдържа балансирано количество от ключови вещества. Нейният състав варира в зависимост от нуждите на бебето, възрастта му и етапа на кърмене. Някои от основните компоненти на кърмата включват:
1. Антитела
Антителата, които се съдържат в кърмата, особено в коластрата (първото мляко, произвеждано след раждането), играят жизненоважна роля в защитата на бебето. Те помагат на имунната система да се справя с инфекции, осигурявайки необходимата защита в ранните етапи от живота.
2. Олигозахариди, идентични с тези в майчината кърма(HMO)
HMO са специални захари, които се срещат само в човешкото мляко. Те подпомагат развитието на здравословни чревни бактерии, което е от ключово значение за имунната система на бебето. HMO намаляват вероятността от инфекции, като пречат на вредните бактерии да се прикрепят към чревната стена.
3. Пробиотици
Кърмата съдържа различни видове полезни бактерии, които спомагат за здравословното развитие на стомашно-чревния тракт на бебето. Изследвания показват, че кърмените деца имат по-високи нива на "приятелски" бактерии, които подпомагат храносмилането и укрепват имунитета.
4. Протеини
Кърмата съдържа уникална комбинация от висококачествени протеини, които са от съществено значение за растежа и здравето на Вашето бебе. Основните протеини в кърмата, суроватъчни и казеинови, предлагат разнообразни ползи:
- Суроватъчни протеини: Те играят важна роля в укрепването на имунната система, особено в първите месеци, когато имунитетът на бебето е все още незрял.
- Казеинови протеини: Те осигуряват необходимите аминокиселини за растежа на мускулите и тъканите.
Според изследвания, съдържанието на протеини в кърмата е около 20 г/L в първите седмици и постепенно намалява до около 11 г/L след два-три месеца.
Какво Правят Протеините?
Протеините са жизненоважни за организма на бебето. Те:
- Участват в изграждането и поддържането на органите и тъканите.
- Служат като основа за мускулите, ензимите, хормоните, кръвта, кожата и косата.
- Подпомагат нормалното функциониране на метаболизма.
Какво Качество на Протеини Съдържа Кърмата?
Качеството на протеините в кърмата е най-високо в първите месеци, когато детето расте най-интензивно и постепенно намалява. Кърмата съдържа всички незаменими аминокиселини в идеален баланс, необходим за здравословния растеж и развитие на бебето.
Защо Кърмата е Най-добрата Храна за Бебето?
Имунна Защита
Кърмата е естествено средство за укрепване на имунитета. В нея се съдържат антитела и други активни вещества, които помагат на бебето да се бори с инфекции. Важно е да се знае, че кърмата предлага защита не само по време на кърмене, но и в следващите години от живота на детето.
Развитие на Мозъка
Кърмата съдържа ключови хранителни вещества, които подпомагат развитието на мозъка. Например, DHA (докозахексаенова киселина) е омега-3 мастна киселина, която е от съществено значение за развитието на мозъчната функция и зрението. Кърмените деца често показват по-добри резултати в тестове за умствени способности.
Забележка: Млеката за кърмачета също са обогатени с DHA
По-добро Храносмилане
Кърмата е лесно смилаема, което намалява риска от храносмилателни проблеми. Освен това, пробиотиците в нея спомагат за балансиране на чревната флора, което е от ключово значение за храносмилането.
Често Задавани Въпроси за Кърмата
Какво да правя, ако имам проблеми с кърменето?
Ако имате проблеми с кърменето, е важно да потърсите помощ от специалисти по кърмене или педиатър. Те могат да предложат решения и съвети, които да Ви помогнат да преодолеете трудностите.
Какво количество кърма е необходимо на бебето?
Новородените обикновено се нуждаят от около 60-90 мл кърма на хранене в първите дни след раждането. С напредване на възрастта нуждите от количество кърма ще се увеличават.
Как мога да увелича количеството на кърмата си?
Увеличаването на количеството кърма може да бъде постигнато чрез по-често кърмене, пиене на достатъчно течности и здравословна диета. Консултацията с лактационен консултант и медицински специалист, наблюдаващ майката и бебето също може да бъде полезна.
Заключение
Кърмата е природно съвършенство, което предлага на Вашето бебе всичко необходимо за здравословен растеж и развитие. Нейният уникален състав, богат на антитела, пробиотици и висококачествени протеини, осигурява мощна имунна защита и подкрепя правилното функциониране на организма. Кърменето е един от най-добрите начини да се уверите, че Вашето бебе получава оптималното хранене, необходимо за успешен старт в живота.
Източници
Bode L. The functional biology of human milk oligosaccharides. Early Hum Dev 2015; 91(11):619-22.
Bode L, Jantscher-Krenn E. Structure-Function Relationships of Human Milk Oligosaccharides1–3. Adv. Nutr. 3: 383S–391S, 2012; doi:10.3945/an.111.001404.
Jantscher-Krenn E, Bode L, Human milk oligosaccharides and their potential benefits for the breast-fed neonate. Minerva Pediatr 2012;64:83-99.
Jost Y, Lacroix C, Braegger C et al. Impact of human milk bacteria and oligosaccharides on neonatal gut microbiota establishment and gut health. Nutr Rev 2015; 73(7):426-37.
Morrow AL, Ruiz-Palacios GM, Jiang X et al. Human-milk glycans that inhibit pathogen binding protect breast-feeding infants against infectious diarrhea. J Nutr 2005; 135(5):1304-7.
Smilowitz JT, Lebrilla CB et al. Breast Milk Oligosaccharides: Structure-Function Relationships in the Neonate. Annu Rev Nutr. 2014 ; 34: 143–169. doi:10.1146/annurev-nutr-071813-105721.
Свързани статии
Кърмене за начинаещи: Комфорт в кърменето
Вижте тези четири изпитани позиции за кърмене, които ще Ви помогнат да се отпуснете и да насърчите своето бебе за суче правилно. Коя от тях е най-подходяща за Вас?
3минути За четене
Кърмене за начинаещи: Придобийте увереност
След като вече сте усвоили кърменето сред уюта на собствения дом, е време да излезете навън!
3минути За четене
Кърмене: ден по ден
Знаете ли, че…? Кърмата се адаптира спрямо променящите се нужди на Вашето бебе. Не е ли невероятно?
4минути За четене
Подготовка за къмрене в 4 стъпки с полезни статии
Кърменето е едно от най-естествените и ценни неща, които можете да направите за Вашето бебе.
3минути За четене
С какво да се храните, докато кърмите
Уверете се, че консумирате балансирани и богати на хранителни вещества храни, за да сте здрава и да произвеждате кърма, пълноценна за нуждите на Вашето бебе.
4минути За четене
Кърмене за начинаещи: Да започваме
Като всяко ново умение, кърменето може да изисква практика и постоянство, за да бъде усвоено.
5минути За четене
От колко калории се нуждаят кърмещите майки?
Не е изненада, че необходимостта от енергия и хранителни вещества се увеличава, когато кърмите.
3минути За четене
Истините и митовете за кърменето
При наличието на толкова много информация за кърменето, можете ли да разграничите фактите от лъжливите внушения?
4минути За четене
Повече от 80 % от новородените бебета в световен мащаб биват кърмени през първия месец!
Знаете ли, че…? В цял свят процентът на кърмените деца се увеличава. Повечето новородени деца получават майчино мляко през своя първи месец – най-добрият хранителен старт в живота.
5минути За четене
Проблеми с кърменето? Ето няколко съвета как да се справите с тях
Кърменето си струва, въпреки че в началото може да се наложи да положите малко усилия.
7минути За четене
Споделено родителство
Майката и бащата имат еднакво значима роля децата да получават пълноценни грижи. Но уменията на двамата родители се проявяват по-силно в различни моменти.
3минути За четене
Кърмата
Кърмата е идеалната храна за новороденото: тя осигурява всички хранителни вещества, от които се нуждае и се променя в зависимост от възрастта му!
1 мин За четене
Здравословни хранителни режими и диети за кърмещи майки
Ако в момента кърмите, здравословната диета за кърмещи майки е важна, тъй като се отразява както на Вашето бебе, така и на Вас.
2минути За четене
HMO (олигозахариди в майчината кърма) - уникалните компоненти на майчиното мляко
Майчиното мляко е наистина специално! Учените изследват състава на кърмата от десетилетия и тя постепенно разкрива уникалните си тайни.
1 мин За четене
Нуждаете се от глътка въздух? Ето как да се справите с гостите след раждането
Ако сте претоварена майка или татко и има прекалено много гости, желаещи да видят новороденото, не се паникьосвайте.
2минути За четене
Кога моето бебе ще започне да спи през цялата нощ?
Нередовният сън на бебето, след изписването от родилното, може да се окаже изтощително предизвикателство. Затова ще бъдат необходими малко грижи през деня и нощта.
4минути За четене
Как да се справим с проблемите при кърмене
Кърменето не винаги се получава от първия път, но с малко практика процесът може да се улесни. Прегледайте нашите препоръки за справяне с проблемите при кърменето.
2минути За четене
Топ 3 на проблемите със стомахчето
Бебетата се раждат с незряла храносмилателна система, поради което през първите месеци могат да изживеят неприятни усещания като колики, констипация или регургитация.
5минути За четене
Скритото съкровище
Как изследването на една съставка в майчината кърма дава поле за научно постижение в детското хранене.
1 мин За четене
